Schlaf dich frei

 Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und unausgeschlafen, obwohl du eigentlich genug Stunden im Bett verbringst?

Oder liegst du abends lange wach weil deine Gedanken einfach nicht zu Ruhe kommen?

Vielleicht schläfst du zwar ein, aber wachst in der Nacht immer wieder auf und findest keinen erholsamen Schlaf.

In meiner individuellen Schlafberatung schauen wir uns gemeinsam an, wo genau deine persönlichen Ursachen liegen.

Mit einer Kombination aus Gesprächen, Hypnosen und einfachen Übungen für Zuhause begleite ich dich Schritt-für-Schritt zurück zu einem erholsamen Schlaf.